Multipla orgasmer för män – Så gör du!

Många vet att kvinnor kan få flera orgasmer efter varandra utan att behöva återhämtning, men hur är det egentligen för män? Ofta slaknar mannen och tappar snabbt sexintresset efter en orgasm, vilket gör det väldigt svårt att få multipla orgasmer. Men faktum är att det går! Håll i hatten alla män, här kommer 4 steg till hur du kan övar upp förmågan att bli multiorgasmisk!

Dags att levla upp din orgasm till multipla orgasmer

Visst är orgasmen bland det skönaste vi kan uppleva. Det är sannerligen något unikt och härligt men för många män kan det tyvärr bli en rätt så ”standardiserad” upplevelse. Det är ungefär samma känsla varje gång och ofta kan sexakten (både ensam eller med en partner) bli som en rusning till orgasmen och när den är uppnådd är man nöjd och allt är klart.

Det som många inte vet om är att det finns ett helt universum av inre upplevelser att hitta. Här ska vi prata om något som man kanske har hört viskas om men som är ovanligt här i västländerna: mannens multipla orgasmer. I exempelvis tantra och taoism har man vetat om detta i tusentals år, men det är inte förrän under 1900-talet som dessa lärdomar har kommit till oss i väst.

För kvinnor är multipla orgasmer inga konstigheter. De kan variera i intensitet och uppnås på flera olika sätt. För män är det inte lika lätt. Det finns såklart de som kan spruta mer än en gång under samma samlag, men det är sällsynt (oftast är det yngre män som kan få flera utlösningar för det brukar bli svårare med åldern). För de allra flesta män tar det dock slut efter en utlösning och sen brukar tanken på sex bli rätt så ointressant.

Fördelar med att vara multiorgasmisk

Först och främst, varför vill man bli multiorgasmisk? Räcker det inte att göra som man alltid har gjort, det fungerar ju för de flesta? Absolut, men multipla orgasmer har flera fördelar:

• Orgasmerna blir mycket starkare och varar längre
• Du känner mycket mer njutning under sexakten
• Det ökar intimiteten mellan dig och din partner på ett helt nytt sätt
• Du slipper tröttheten som kommer efter orgasmen
• Du slipper hålla tillbaka i rädsla för att komma (och därmed avsluta akten)
• Och sist men inte minst: du väljer själv hur länge du ska ha sex. Du behöver inte avsluta och packa ihop bara för att du får en orgasm.

Både tantrikerna och taoisterna menar dessutom att detta ger extra energi utanför sängen och föryngrar både kropp och sinne.

Föddes du inte med förmågan att få multipla orgasmer utan återhämtning? Ingen fara, vi berättar här hur du med träning kan börja komma igen och igen!

Skillnaden mellan orgasm och utlösning

Först måste vi skilja på utlösning och orgasm. Normalt sker de samtidigt vilket får oss att tro att det är samma sak men det stämmer faktiskt inte. Orgasmen är den sköna känslan i kroppen medan utlösningen är en reflex som får testiklarna att spruta ut sperma. Det är utlösningsreflexen som gör att män blir trötta och tappar sexlusten. Vi ser exempelvis att många män som stimulerar prostatan får anal orgasm utan att spruta och kan fortsätta den sexuella handlingen.

För att förtydliga pratar vi alltså om hur du kan få multipla orgasmer, inte multipla utlösningar.

Öva upp din förmåga att få multipla orgasmer

Så hur gör man för att bli multiorgasmisk? Tyvärr är det inget man uppnår från en dag till nästa utan det kräver träning. Precis som att man tränar musklerna på ett gym så behöver man träna upp sina ”orgasm-muskler”.

1. PC-muskeln

Detta handlar inte om att sitta längre framför datorn utan det är en serie muskler som sträcker sig från blygdbenet till svansbenet. Du vet när du kissar och stoppar strålen, där använder du PC-muskeln. Den aktiveras när du får orgasm och det är genom att träna upp den som du kan styra din utlösning.

Gör så här: Detta är en träning som går att göra var som helst, sittandes, ståendes eller liggandes. I bilen, på bussen, på mötet eller när du kissar. Andas djupt, knip som om du skulle stoppa kiss-strålen och håll i några sekunder. Andas ut och släpp sedan i några sekunder och börja om och knip igen. Gör detta regelbundet, men inte för ofta! Precis som med andra muskelgrupper vill du inte överträna PC-muskeln.

2. Andas!

Ja, andning är något som lätt glöms bort. Man brukar låta andningen vara för den sköter sig själv, men det finns faktiskt stora fördelar med att bli mer medveten om den. I det här fallet använder vi djupandning för att styra den sexuella energin som byggs upp.

Gör så här: Sätt dig bekvämt och slappna av i överkroppen. Med stängd mun, andas in djupt genom näsan och led ner luften så långt ner i magen du kan. Det kan hjälpa att lägga en hand på magen, vid naveln så känner du andningen tydligare. Håll andan i några sekunder och andas ut så mycket du kan. Upprepa detta i några minuter.

Nu ska vi snart sätta ihop stegen…

3. Lär känna din upphetsning

Nu är det viktigt att få koll på den sexuella energin för att kunna styra den. Denna övning går att göra med en partner men det är bäst att göra den ensam för då blir enklare för dig och risken för ett oavsiktligt sprut minimeras.

Gör så här: Gör det bekvämt för dig och olja in snoppen med babyolja eller vattenbaserat glidmedel (det ökar känsligheten och gör det lättare att hålla på längre). Börja stimulera dig och känn skillnaden på olika nivåer av upphetsningen. På en skala mellan 1 till 10 där 1 är helt neutral och 10 är orgasm, observera hur exempelvis en trea eller hur en åtta känns. När du börjar närma dig tio, precis innan orgasmen kommer så spänn PC-muskeln och ta ett djupt andetag för att undvika klimax och så att upphetsningen minskas.

Upprepa detta några gånger till och var uppmärksam så att du håller dig precis under nivån då orgasmen och utlösningen sätts igång. Meningen är att bli bättre på att veta när orgasmen kommer och att känna nivån på upphetsningen.

När du känner dig klar med ”träningspasset” så kan du antingen låta sprutet komma eller avstå. Låter du bli att spruta kommer du känna den sexuella energin flöda genom kroppen och det kanske pirrar skönt i mellangärdet eller huvudet.

4. Fortsätt så och upplev multipla orgasmer

Fortsätt öva på steg 3. Du kommer bli bättre på att skilja på orgasmen och utlösningen och din förmåga att känna den sexuella energin kommer öka. I början kan en orgasm utan sprut kännas obetydligt, men med mer träning kommer orgasmerna bli starkare och starkare. Ett tips när du närmar dig klimax är att fokusera på att rikta den sexuella energin in i kroppen samtidigt som du kniper PC-muskeln och andas djupt. Bli inte heller ledsen om du råkar spruta, detta är som sagt en träningsfråga och kan ta lite tid att lära sig.

---

Lycka till på ditt nya utforskande! Detta är din väg mot nya fantastiska upplevelser för dig och din(a) partner(s)!